Fitness A

(Instructeur fitness)

​

Voor wie is dit keuzedeel bestemd?

Je kiest voor dit keuzedeel wanneer je ambitie in de fitnessbranche ligt,

Denk aan persoonlijke begeleiding, small group training en bootcamp. Of

wanneer je als trainer (voetbal/basketbal etc) meer kennis wilt hebben

over trainingsprincipes en trainingsmethoden zodat je het team specifiek

op bv snelheid kan trainen.​​​​

​

Vooropleiding / voorwaarden
Er is geen specifieke vooropleiding vereist. Binnen fitness A heb je  wel de kennis van trainingsleer nodig.

  

Locatie (praktijk/theorie)

De lessen worden gegeven in de theorieruimte en de fitnessruimte op de Brasserskade.

​

​Inhoud

Het keuzedeel bestaat uit een praktijkgedeelte en vooral het eerste half jaar een theoriegedeelte. Denk aan de anatomie van het lichaam, apparatenkennis, theorie fitness , floorwork, sportspecifieke fitnessbegeleiding, functioneel trainen en verschillende groepslessen zoals spinning, bootcamp, HIIT trainingen, coretraining, HYROX en het bewegen op de muziek.

​Daarnaast krijg je de externe Small Group trainer opleiding van Train The Trainers.​

​

Examinering

Het opleidingsprogramma en de beschrijving van de examens worden aan het begin van de opleiding uitgereikt. Het externe diploma van NLActief A wordt behaald als de theorietoets, de stage opdrachten, de stage uren, het examen lvf en de examenles positief zijn beoordeeld. Met het externe Fitness A diploma kun je werken als instructeur in een bv een fitnesscentrum.
 ​

Leermiddelen

Wanneer je start schooljaar aangemeld bent bij NL Actief, dan ontvang je het boek.  

Kosten
De kosten voor dit keuzedeel bedragen naar verwachting EUR 350 (gebaseerd op schooljaar 2025/2026). De kosten van het externe Fitness A examen  en de externe opleiding van Train The Trainers zitten in dit bedrag verwerkt.

Aanmelden bij NL Actief betekent dat er meteen facturen verstuurd worden.  

De kosten voor een evt herexamen zijn voor eigen rekening, deze zijn niet in dit

bedrag meegenomen.